8种让你的狗自然平静的方法

为准确起见，Hanie Elfenbein博士于2019年7月17日进行了审查和更新

日常生活的改变，或者暴露在巨大的或新的噪音中，在许多其他原因中，都会给宠物的行为带来重大变化。

科罗拉多州柯林斯堡(Fort Collins)的兽医詹妮弗·科茨(Jennifer Coates)博士说，行为变化很好地表明你的宠物受到了某种压力。

“你最了解你的宠物，”科茨博士说。“有时你注意到的变化是由医疗问题引起的，但就像我们一样，宠物也会经历纯粹的精神或情感压力。”

虽然你可能认为需要药物来缓解宠物的焦虑，但也有许多自然疗法也能起作用。只是需要时间来弄清楚你的宠物对哪一种(或几种)反应最好。

狗焦虑的自然解决方案

随着自然和整体疗法变得越来越流行，这同样适用于犬类。科茨博士和整体兽医劳里·科格博士都建议先去看兽医，这样他们就能诊断出压力的根本原因，排除更严重的医疗或行为问题。

一旦你的兽医确认这不是健康问题，这些宠物的自然压力疗法可能正是你的宠物需要恢复正常，快乐的自己。

锻炼

有时候，你的压力会变成宠物的压力。如果疯狂的工作安排意味着你不能定期带狗狗散步，它已经习惯了，它会感到焦虑。

日常生活的改变，孤独感和被关在笼子里的感觉都可能是压力的来源，只要把你的狗狗带到外面伸展一下腿，呼吸一下新鲜空气，就可以消除压力。

一只疲惫的狗是一只快乐的狗，有时，治疗狗焦虑的最好的家庭疗法是让它们离开房子，让它们出去锻炼．甚至老狗需要经常锻炼只要是一些能减轻关节老化的活动就行。

精神刺激

正如科格博士解释的那样，这种减压方法在几个层面上都有效。例如，教你的狗学一个新把戏可以转移它的注意力，使它不去注意最初造成压力的原因。

你也可以一对一地和他交流——这是许多压力大的狗在独自在家呆了很长时间后渴望从主人那里得到的东西。她说:“很多狗狗会因为无聊而产生压力行为。”“但这可以通过一起玩乐来避免。”

我们常常认为疲劳只来自于体力劳动，但精神劳动也有同样的镇静作用。不管你教你的狗什么新把戏，任何挑战它的东西都可以缓解它的压力。

走不同的路线气味走，既能锻炼身体，又能刺激狗狗嗅嗅新灌木丛，结识新邻居。

给你的宠物喂拼图球或玩具来丰富他的一天，可以提供额外的精神刺激。没有规定说动物只能用碗吃东西!

音乐

一个苏格兰防止虐待动物协会和格拉斯哥大学2017年的研究正确的音乐可以有效地减少狗的焦虑症状。

研究人员观察了播放不同类型音乐的狗群。一周后，他们演奏了不同类型的音乐。他们发现，软摇滚和雷鬼音乐是最有效的，但每只狗都有不同的偏好。

小声播放宠物最喜欢的音乐可以为宠物的环境增添一层平静。但首先要确保你的狗狗确实会欣赏你的动作狗的肢体语言．

兽医推荐的精油(小心使用)

如果摄入精油可能是有毒的，特别是对猫来说，你不应该把精油直接涂在你的宠物身上。

然而，如果在没有猫的家庭中使用得当，你的狗仍然可以受益于芳香疗法。

薰衣草油是最受欢迎的古老疗法之一，可以天然缓解宠物的压力。一个2006年发表在《美国兽医协会杂志》上的研究(JAVMA)的研究表明，在长途汽车旅行前，它对有旅行焦虑史的狗狗有效。它可以在柜台买到，轻轻地涂在织物上通常是无害的。

科茨博士建议说:“只要在你的宠物休息的毯子或毛巾的一角滴上一两滴就可以了。”这并不是唯一的一种油，事实上，对于那些为他们的宠物寻求一种古老的压力疗法的人来说，油只是可用的一小部分。

你的兽医可以给你建议使用哪种油，使用多少，以及适当的给药程序。

如果你有精油在家里，确保它们被储存在你的宠物无法进入的地方。宠物对精油比人类敏感得多，许多精油对宠物，尤其是猫，是有毒和危险的。

补充

宠物主人可以用褪黑激素科茨博士说，睡眠激素是动物睡眠时血液中自然上升的一种激素。褪黑素可以帮助宠物在短期内保持冷静(例如，在计划好的汽车旅行或雷雨前)，或者可以帮助它们睡得更好。

科茨博士说，兽医通常也推荐l -茶氨酸和l -色氨酸补充剂，以帮助缓解轻度至中度焦虑。

齐克烯是一种牛奶蛋白的衍生物，可以帮助你的宠物自然地平静下来。它经常有效地用于患有与年龄有关的新焦虑的老年狗。每天使用它是安全的，或者当你有家人来访时，或者在其他情况下，你的狗可能需要多天的平静支持。

最近,CBD油和咀嚼对于狗已经变得可用。因为没有关于强度或效力的规定，这可能是一个棘手的补充，有效地利用。

CBD不含大麻中的另一种活性成分THC，因此不会让你的宠物“兴奋”。如果使用得当，CBD可以帮助你的狗平静下来，减少疼痛和炎症。

和你的兽医谈谈每种补充剂给你的宠物的适当剂量。

信息素

平静的信息素为狗狗提供的产品有插入式扩散器、喷雾器、湿巾和项圈。

这种安抚狗狗的信息素含有一种哺乳母亲用来安抚幼犬的激素。

科茨博士说:“特定物种的信息素产品可以帮助狗和猫更好地处理日常生活的压力，或者当搬家或去看兽医等特定事件威胁到它们的精神健康时。”

按摩和针灸

任何能让身体更好地工作的东西都会让大脑更好地工作。狗狗身体上的一些部位，比如脚、耳朵和头顶，都是自然的压力点给宠物按摩会让他们的压力水平大不相同。

同样,许可兽医针灸师可以治疗宠物压力，有时和药物治疗一样好，甚至更好。这种治疗刺激身体释放止痛物质，没有任何潜在的不良副作用。

梳理

也许对你的狗狗的治疗就是每晚刷牙15分钟。科格医生说，这会让你的宠物感觉很好，而且它会有更多的时间和主人在一起。你也将有机会观察他的皮肤是否有过度的舔舐、损伤或擦伤，这可能是更严重的症状的迹象。

作者:约翰·吉尔帕特里克

特色图片:iStock.com/fotyma